Leche Dorada

✨ Beneficios de la Leche Dorada

🧡 1. Antiinflamatoria natural

Gracias a la cúrcuma y su compuesto activo, la curcumina, ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, útil para dolores articulares, musculares o problemas digestivos.

🛡️ 2. Refuerza el sistema inmune

La combinación de cúrcuma, jengibre y miel es ideal para prevenir resfriados, aliviar dolores de garganta y mantener altas las defensas.

🧠 3. Mejora el estado de ánimo y la memoria

Estudios sugieren que la cúrcuma puede tener efectos positivos en la salud cerebral y en el equilibrio emocional, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés.

😴 4. Favorece el descanso

Cuando se toma antes de dormir, su efecto reconfortante ayuda a relajar el cuerpo y mejorar la calidad del sueño.

💛 5. Poder antioxidante

Protege las células del envejecimiento y del daño oxidativo gracias a los antioxidantes presentes en la cúrcuma y la canela.

🥛 6. Apoya la digestión

El jengibre y la cúrcuma estimulan la digestión y ayudan a aliviar la hinchazón o el malestar estomacal.

👉 ¿Cómo tomarla?
Puedes preparar la leche dorada con leche vegetal (como de avena o almendras), agregar cúrcuma en polvo, una pizca de pimienta negra (potencia la absorción de la curcumina), jengibre, canela y endulzar con miel o dátiles.